Эфир 1 августа. Гость Марии Митьшевой - Нина Сергеевна Табачнова, врач-терапевт. Мария Митьшева: Здравствуйте, в студии Мария Митьшева. Лето время долгожданных отпусков и путешествий. Однако перелеты, смена часовых поясов и акклиматизация влияют на наш организм не лучшим образом. Как с этим справиться? Эксперт нашей программы Нина Сергеевна Табачнова. Нина Сергеевна, лето, время отпусков и многие люди, когда приезжают в другую климатическую зону, испытывают проблемы. Как с ними справиться?
Нина Табачнова: Естественно, любой человек, даже в своей климатической зоне, когда меняется погода, это чувствует. И когда человек меняет климатический регион, это более выражено. Все эти процессы называются процессами адаптации, или акклиматизации. Понятно, что это процесс организма, когда он приспосабливается к тем изменениям природы, которые происходят. Протекает он где-то в течение 5-7 дней. Это острый период адаптации и справится с ним очень легко. Мария Митьшева: А вот интересно, такие проблемы испытывают только метеочувствительные люди или все? Нина Табачнова: Нет, испытывают абсолютно все люди, только в большей или меньшей степени. Понятно, что здоровый человек будет испытывать такие проблемы меньше, человек, который имеет хронические заболевания, это сердечно-сосудистые, преимущественно, или заболевание органов дыхания, больше. Больше испытывают трудности пожилые и дети.